Passeggiare col cane può essere un’attività benefica per gli anziani che cercano di sconfiggere l’ansia e migliorare il loro benessere emotivo e fisico. Questa pratica offre una serie di vantaggi che contribuiscono a promuovere uno stile di vita attivo e...
Quando si raggiunge l’età di 75 anni, molte persone si trovano a riflettere sul significato di questa fase della vita e su come definirla. L’etichetta “inizio vecchiaia” può suscitare diverse reazioni e interpretazioni, poiché il concetto di...
L’Arpaterapia, o terapia con l’arpa, è una pratica terapeutica che utilizza la musica dell’arpa come mezzo per promuovere il benessere fisico, emotivo e mentale. Questa antica forma di terapia musicale ha dimostrato numerosi benefici per il corpo e...
La depressione negli anziani è un problema rilevante che può avere gravi conseguenze su salute e qualità della vita. Contrariamente a quanto spesso si pensa, non è una parte normale dell’invecchiamento e può essere affrontata con le giuste strategie. Vediamole...
Le spezie sono una componente fondamentale della cucina in molte culture e, oltre a conferire sapore ai piatti, possono offrire una serie di benefici per la salute, specialmente agli anziani. L’aggiunta di un pizzico di piccantezza attraverso le spezie può...