“Mens sana in corpore sano”. Lo dicevano i latini già nel I secolo d.C., poi la scienza ne ha dimostrato le basi scientifiche. E questo è vero a qualsiasi età. È quindi importante prendersi cura del proprio corpo anche con l’avanzare degli anni, ovviamente scegliendo...
Fare movimento fa bene a ogni età, anche da anziani. Per farlo in sicurezza, però, è necessario scegliere l’attività più indicata per il proprio stato di salute. Non dimenticare la visita medica Prima di iniziare qualsiasi attività fisica è bene recarsi dal...
